CONSEJOS VISUALES

 ¿POR QUÉ CONVIENE CUIDAR TU SALUD VISUAL?

  Porque si tus ojos están sanos... 

... se fortalece tu salud general.

... aumenta tu capacidad de aprendizaje y desarrollo.

... permite tu autonomía e independencia.

... te hace menos vulnerable y te sentirás más seguro.

... mejora significativamente tu calidad de vida.

 Te ofrecemos algunos consejos:

• - Protege tus ojos del sol con gafas homologadas.
• - Cuando realices una tarea que suponga un esfuerzo visual   (lectura,ordenadores...) de vez en cuando levanta la vista y mira a lo lejos.
• - No olvides tener buena iluminación para cualquier tarea que realices.
• - Debes ver la televisión a una distancia superior a 2 m.
• - No toques tus ojos ni manipules colirios o lentes de contacto sin una  adecuada higiene de tus manos.
• - No olvides realizarte una revisión visual al año, o antes si sientes dolor de cabeza , mareos o fatiga visual.